adetliyken ruh hali ne demek?

Adetliyken yaşanan ruh hali değişiklikleri oldukça yaygındır ve genellikle hormonal dalgalanmalardan kaynaklanır. Bu dönemde kadınlar çeşitli duygusal iniş çıkışlar yaşayabilirler. En sık görülen ruh hali değişiklikleri şunlardır:

• Hassasiyet ve Ağlama İsteği: Hassasiyet artışı ve ani ağlama nöbetleri görülebilir.
• Sinirlilik ve Öfke: Sinirlilik ve öfke patlamaları yaşanabilir.
• Depresif Duygular: Depresyon veya mutsuzluk hissi ortaya çıkabilir.
• Kaygı ve Gerginlik: Kaygı ve gerginlik seviyelerinde artış olabilir.
• Konsantrasyon Güçlüğü: Konsantrasyon%20güçlüğü yaşanabilir ve odaklanmak zorlaşabilir.
• Yorgunluk ve Halsizlik: Yorgunluk ve halsizlik hissi yaygındır.

Bu belirtiler genellikle adet döngüsünün başlangıcından birkaç gün önce başlar ve adet kanamasının başlamasıyla birlikte azalır veya kaybolur. Ancak bazı kadınlar için bu belirtiler daha şiddetli olabilir ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Bu durumda, bir doktora danışmak faydalı olabilir.